Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 73,24g | Carbh: 115,82g.
Desayuno: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Roshen Черный Шоколад 56%, Своя Линия Грецкий Орех, Овсяные Хлопья, Годжи, Сухие Семена Чиа, Банан, Семена Льна. Almuerzo: Оливки Без Косточки, Тунец в Собственном Соку, Fusilli, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лимонный Сок, Яйцо. Cena: Яичный Белок, Йогурт Греческий, Простоквашино Творог 15%, Цельная Пшеничная Мука, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena.kaf
|