Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 76,29g | Prot: 63,97g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Tomaten, Cappuccino, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Käse. Almuerzo: Pfirsiche, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Ketchup, Aldi Bio Veggie-Burger, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: Veggie-Burger, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Marmorkuchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Irgendwie hänge ich grad fest auf dem Gewicht. Vorm Urlaub ging es noch richtig gut.
14 jul. 20 por el miembro: anishe
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