Diario de lisi4ka-sestri4ka, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
929 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 41,64g | Carbh: 118,69g.   Desayuno: Черкизово Сосиска Молочная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Almuerzo:  Гречка Отварная,  Ржаной Хлеб,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Cena:  Яйцо Куриное,  Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros:  Черешня,  Нектарин. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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