|
Ох, как же тяжко скидывать эти кг... Уходят они тяжелее, чем приходят... Думаю, что около 1 кг в неделю скидывать это нормально
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 76,96g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Банановая запеканка, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Плов с курицей. Almuerzo: Арбуз. Cena: Арбуз, Сангрия, Кабачки лодочки, Рулетики из кабачков фаршированные творогом, Рулетики из баклажан с творогом и зеленью, Баклажаны лодочки запеченые, Рулетики из кабачков фаршированные творогом. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной со Сметаной, Микоян Ветчина Знатная из Мяса Птицы Первого Сорта, Белый Хлеб, Челны Холод Мороженое Ушастик. más...
|
peso estable
|