Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 87,10g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Strawberry jam, Waitrose Essential Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Coffee. Almuerzo: Ocado Meat Free Mince, Bisto Vegetable Gravy Granules, Iceland Broghies, Co-Op Frozen Mixed Vegetables, Onions, Coffee, Frylight Sunflower Oil Spray, Seitan. Cena: Aunt Bessie's Homestyle Chips, Co-Op The Incredible Burger, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Heinz Salad Cream, Quorn Cocktail Sausages. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de SamTheManWithAWeightLossPlan
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