Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 78,09g | Carbh: 145,59g.
Desayuno: Sandía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi. Almuerzo: Aceitunas Negras, Hacendado Ensaladilla, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Manzana Golden, Alpro Yogur Melocotón , Hacendado Tacos de Pota a la Marinera. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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