Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 117,96g | Carbh: 115,72g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Trident Chiclete. Cena: Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Maçã, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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