Diario de sitiputri, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1237 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 84,27g | Carbh: 137,74g.   Desayuno:  Lontong,  Bakwan,  Nanas,  Kuning Telur Matang,  Putih Telur Matang. Almuerzo:  Labu Siam,  Saus Tomat,  Buah Naga,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Jagung Kecil/Tunas Jagung, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe,  Nasi Goreng,  Tomat Merah,  Bawang Putih Dimasak ,  Wortel,  Buncis,  Sawi,  Tahu, Makaroni. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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