Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2013
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 105,95g | Prot: 158,54g | Carbh: 301,93g.
Desayuno: Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, Linessa Magere Franse Kwark, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Gedroogde Kokos, Banaan. Almuerzo: Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, Linessa Magere Franse Kwark, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Gedroogde Kokos, Banaan. Cena: Milbona Seizoensvla Nectarine en Framboos, Portobello (Vers), Champignons, AH Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Côte d'Or Melk, Banaan. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Skating - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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