Diario de Paul Myatt, 01 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2013:
1118 kcal Grasa: 49,51g | Prot: 40,60g | Carbh: 125,29g.   Desayuno: Cafe Latte. Almuerzo: Ham & Cheese Toastie, Latte (Primo). Cena: Thin N Crispy Cheese N Onion Pizza, Bacon & Potato Crunchies. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero (Can), Wheat Crackers, Mature Somerset and Sun Dried Tomatoes. más...
2356 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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