Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 72,93g | Prot: 147,12g | Carbh: 107,13g.
Desayuno: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Parmalat Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (Растворимое), Мираторг Рёбрышки Свиные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Cena: Вареное Яйцо, Danke Сыр Cheese Light, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|