Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 107,82g | Prot: 100,94g | Carbh: 364,08g.
Desayuno: Bananas, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Toasted Oats. Almuerzo: Kraft Italian Vinagrette With Extra Virgin Olive Oil Dressing, Cooked Beets (from Canned), Original Ranch Dressing, Rice Vinegar, Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, AUNT NELLIE'S 3 BEAN SALAD, Roasted Red Peppers, Zesty Garlic Chips. Cena: Fresh Mozzarella, Penne, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Crackers - Fresh Stack, Vegetarian Turkey Salad, Salt & Pepper Potato Chips, Nonfat Pear Greek Yogurt, Coffee, Creamy Caramel Filled Hard Candies, TOMATOES HALVES SUNDRIED *. más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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