Diario de Rig4dive, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1465 kcal Grasa: 49,55g | Prot: 95,44g | Carbh: 163,37g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. Almuerzo: Tim Hortons Steak Fajita Grilled Wrap. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Chobani Strawberry on The Bottom. más...
2040 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
peso estable

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