Diario de Analuj601, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1000 kcal Grasa: 44,11g | Prot: 63,45g | Carbh: 87,82g.   Almuerzo:  Tangerinas, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterrabas,  Couve Refogada,  Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina, Sadia Bacon. más...
446 kcal Ejercicio: Muay Thai - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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