Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 50,63g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: Paulista Manteiga Extra com Sal , Matte Leão Chá , Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Sadia Linguiça Toscana, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido). Cena: Ovo, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Tirolez Requeijão Cremoso, Matte Leão Chá , Marilan Magic Toast Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa Ribeiro.
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