Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 116,81g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Cena: Chupa Chups Cola Tube, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Куриное Филе, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Haribo Маршмеллоу, Замороженная Вишня, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashahova
|