|
2450
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2448 kcal
|
Grasa: 70,18g | Prot: 159,56g | Carbh: 295,19g.
Desayuno: Red Tomatoes , Egg Yolk, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Carrots, Melon JUAN Canary (A&W), أبو بنت جولدن باربويلد, Veal Sirloin (Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Walnuts, 7 دايز سويس رول بحشوة الكاكاو. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|