Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 85,20g | Prot: 154,78g | Carbh: 204,43g.
Desayuno: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almuerzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Cena: Карусель Мясо по-Французски , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Cybermass Whey Protein (40г). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|