Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 89,32g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Виталюр Хек, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Лидское Квас Лидский Хлебный, Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Рыбный Суп. Cena: Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel Черника-Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|