Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2009
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 17,89g | Prot: 49,09g | Carbh: 129,13g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: butter, wholemeal roll, lentil soup. Cena: dream topping, Apples (Unsweetened, Frozen), Berries, sprouts, cauliflower, cabbage, faggots. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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