Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 86,98g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Зеленью. Almuerzo: Яичный Белок, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoria.skurat
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