Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 24,41g | Prot: 79,29g | Carbh: 221,51g.
Desayuno: Coffee, Poached Egg, Wholemeal bread rolls. Almuerzo: Strawberry jam, Wholemeal bread rolls. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Tomato Ketchup , Heinz Salad Cream, Seitan, Wholemeal bread rolls. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamTheManWithAWeightLossPlan
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