Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 8,02g | Prot: 51,05g | Carbh: 108,19g.
Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Nugget Rendah Lemak, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Lengkeng, Buah Pir. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pedaleando - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de megawati ningsih
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