Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 59,33g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Suco de Couve com Limão, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milena- Ornelas
|