Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 43,81g | Carbh: 86,79g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Abacate, Banana Nanica. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Instantâneo). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatima domingues
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