|
16.07.2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 54,39g | Carbh: 126,47g.
Desayuno: Tarabya Antep Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Almuerzo: Kıymalı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Fırında Patates, Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Çiğ Badem, Tatlı Kavun. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, RPM - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|