Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 78,03g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Café, Rio Forte Leite em Pó , Requeijão, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Subway Tomate, Rúcula, Almôndegas de Carne de Vaca, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de condessaraquel
|