Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 70,22g | Carbh: 260,72g.
Desayuno: Рыбный Бульон, Balance Миндаль, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Малина, Кабачки, Кофе, Помидоры, Чай, Овощной Бульон, Семга Запеченная, Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лимон, Соевый Соус. Almuerzo: Чай, Черешня, Balance Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная. Cena: Коркунов Конфета, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Омлет с Молоком, Морковь, Кофе, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Hey, Nut Арахисовая Паста, Nestle Шоколадные Подушечки , Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy Соленая Карамель, Шоколад, Арахис, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Черешни, Яблоко, Овощной Бульон, Чай, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 9%, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Кабачок, Кукурузная Каша на Молоке, Гороховая Каша, ВкусВилл Руккола, Семга Запеченная, Картошка Вареная, Радостино Сывороточный Напиток с Соком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Ферреро Тик Так Апельсин. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|