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One year anniversary today for joining fat secret and well resolving on this anniversary to be more active on the site with recording what I eat, exercise and generally participating when I actually sign up for challenges, groups and stuff like that.
Have a good day :-)
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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863 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 10,68g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Coffee, presweetened with sugar. Almuerzo: hot dog chicken maple lodge farms, chocolate pudding. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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