Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 52,43g | Prot: 130,29g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд. Almuerzo: Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Landmark Колбаса Милано, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Кабачок Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Нектарин, Абрикос, Сыр Сулугуни, Морозпродукт Фрудоза. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Сырники Диетические, Экспонента Экспонента High-Pro. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|