Diario de annelieseu, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1422 kcal Grasa: 42,44g | Prot: 76,44g | Carbh: 193,78g.   Desayuno:  Saus Cokelat,  Margarin,  Roti Panggang Putih,  Keripik Tempe,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Milk Shake,  Kerupuk Makanan Ringan,  Soto Ayam. Cena:  Ubi Jalar (Manis),  Kubis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Strawberry and Yoghurt,  Melon,  Nanas,  Pepaya. más...
peso estable



     
 

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