Diario de Андрей-похудей, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
111 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1653 kcal Grasa: 76,46g | Prot: 92,47g | Carbh: 64,10g.   Desayuno: Амка Молоко 3,2%,  Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный,  Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. Almuerzo:  Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Volfas Engelman Пиво, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Volfas Engelman Пиво Тёмное. más...
2150 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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