Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 69,05g | Carbh: 98,22g.
Desayuno: Kiwi, Thé sans Sucre, Banane, Café. Almuerzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Carottes Râpées, Salade Verte, Blanc de Poulet, Nespresso Café. Cena: Ratatouille, Mayonnaise, Blanc de Poulet, Bouillon de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Pago Melon Fruits du Soleil . más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paqueret
|