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Esperava um pouco mais, mas dei umas leves escapadas da dieta, mesmo ficando abaixo das calorias. Tá bom. O negócio é não voltar aos 60kg.
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 80,67g | Prot: 68,50g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Canela, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Cenouras, Repolho, Lasanha de Abobrinha, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Cena: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Gomets Bala de Goma. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
caminhada/corrida - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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