Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 103,82g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Trident Chiclete. Cena: Pão de Mel, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Marba Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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