Diario de CcGomes, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1284 kcal Grasa: 38,57g | Prot: 58,72g | Carbh: 160,85g.   Desayuno: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo:  Tomates,  Quibebe, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido),  Ovo Frito sem Gordura. Cena: Sadia Mussarela,  Bife de Carne de Vaca,  Arroz Branco,  Quibebe. Pasa Bocas / Otros:  Laranjas, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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