Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 171,20g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Сыр Амбер, Хлебцы Шведские, Яйцо. Almuerzo: Молоко 1,5%, Proteinshake, Protien Shake. Cena: Миндаль, Тыквенные Семечки, Мясо Краба. Pasa Bocas / Otros: Чак-Чак, Toscana Wine 2005. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vladislavikus
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