|
Ну вот, по итогам второго месяца похудения я сбросила всего 1.7 кг. Мало, обидно.
Вроде бы я понимаю, что всему виной те два дня, в которые я ела все, что хочу, но блииин - два дня так серьезно ухудшают результат? ☹
Немного начал уходить жирочек под грудью и на боках, но визуально разница не особо заметна. Зато я влезла в сарафан, который купила два месяца назад с расчётом, что похудею в и влезу. 😁 Значит, разница все-таки есть.
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 82,16g | Prot: 97,46g | Carbh: 305,78g.
Desayuno: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Шоколадный Торт. Pasa Bocas / Otros: Мохито безалкогольный. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|