|
На 1.9 кг за 6 дней. Вот могу же, когда хочу :) Ощущения всю неделю хорошие, много сил и настроение радует. Убрала сладкое полностью, но за это опять подсела на кофе.. но не сладкий хотя бы. Вчера вечером было 2 моих обычных куска пиццы - ни о чем не жалею :)))
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 32,52g | Prot: 42,38g | Carbh: 108,03g.
Desayuno: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Баклажан, Морковь, Кабачок, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Cena: California Gold Nutrition Омега-3, Помидоры, Баклажан, Морковь, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|