Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 89,61g | Carbh: 51,80g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pide Ekmeği, Mantar Sote, Semizotu, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Yürüme - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadikuludag
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