Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 67,47g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Свинина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Горошек, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de borisovastasia
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