Diario de Rig4dive, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1248 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 64,31g | Carbh: 138,40g.   Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Butternut Burger Bun, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. más...
2458 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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