Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 132,57g | Prot: 142,51g | Carbh: 103,85g.
Desayuno: KAVURMALI YUMURT, çeçil, domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Börülce, Humus, Tatlı Kavun, salatalık turşu berrak, rakı, süzme yoğurt, somon. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmerÖzdeniz
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