Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 54,92g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Water , Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Spinach , Bananas , Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Water , Birds Eye Steamfresh Italian Blend, Skinless Chicken Breast, Carolina Pride Hot Links Smoked Sausage. Cena: Propel Fitness Water, Sweet Cherries , Dietz & Watson Smoked Beef Hot Sausage. Pasa Bocas / Otros: Water , Tastykake Butterscotch Krimpets (2). más...
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4115 kcal
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Ejercicio:
Core - 4 minutos, Treadmill - 1 hora, Indoor cycle - 15 minutos, Elliptical - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thick_MrsSheppard
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