Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 80,86g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Pepaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakso Ayam. Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faizahhhh12
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