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E assim sigo firme
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 93,38g | Carbh: 109,51g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Vigor Requeijão Light, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Tomates, Cenouras, Repolho, Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Casquinha Linguiça de Pernil Suíno Apimentada. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Alface, Picanha sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Tirolez Queijo tipo Cottage. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de condessaraquel
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