Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 89,10g | Carbh: 83,81g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Базилик, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Экзо Мороженое Манго-Малина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Творожный Сыр 13%, Красные Вишни. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|