Diario de Mulyasaroh9, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1599 kcal Grasa: 44,27g | Prot: 62,82g | Carbh: 264,54g.   Desayuno:  Jeruk Nipis,  Buah Pir. Almuerzo:  Semur Daging,  Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Richeese Siip, Asinan. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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