Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 52,56g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, Danone Aqua, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Kobe Boncabe, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Gado Gado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Cena: Kartika Sari Pisang Bolen, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Abdominales - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de savvvvvvina
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