Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 72,76g | Prot: 145,11g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Крыжовник, Черника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Националь Кокосовая Стружка, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Магнит Банан, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Кофе, Корица. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Шампиньоны, Растительное Масло, Морковь, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Cena: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Сыворотка, Dr Dias Отруби Кукурузные, Магнит Мюсли Тропический Микс, АО Тандер Разрыхлитель, Яичный Белок, Корица, Творог 9%, Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой. Pasa Bocas / Otros: Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Творог Питьевой. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|